2．沙发的舒适性

人在选择沙发的时候，除了质量和款式外，沙发的舒适性也相当重要。如果长期坐在设计不科学的沙发上，会导致腰肌劳损等多种疾病，所以从健康的角度选购沙发，需要注意很多细节。

（1）沙发的软硬度选择

如果沙发过于柔软，人体重心的支撑就不稳定，人就会有意无意地挪动身躯，寻求身体新的平衡与稳定，因而长时间坐软沙发会让人感到腰酸背痛，疲倦乏力。同时，坐在软沙发上，难以保持脊柱正常的生理弧度，时间长了，会使背部肌肉紧张，诱发或加重腰痛。当然，选择沙发的软硬因人而异，没有一个绝对的标准。不过，一般来说，年轻人在外忙碌了一天，身体的每个关节都需要轻松舒展一下，此时坐在松软舒适的沙发上是最适宜的；而中老年人肌体、骨骼比年轻人老化，不适合长时间坐松软的沙发，应选择硬一些的沙发。

（2）沙发各部位的尺寸应符合人体工程学的要求

在选购沙发时，要注意以下几个方面：

一是坐高，适宜的高度应与膝盖高度相当。

二是深度，当最大限度靠坐在沙发上时，以膝关节仍在沙发面以外为宜。

三是夹角，如果夹角过大，脖子很快就会感到酸痛。在试坐时可以观察腰部与沙发是否有空隙，如腰部与坐面存在能插入一只手的空隙则说明此处肢体重量无支撑，沙发的夹角不合适。

四是靠背的高度，坐下时达到肩与耳之间为宜。